Nährstoffe

Grundnahrunglebenslang ihr Fundament für das Wohlbefinden!

Nährstoffe der Grundnahrung

Die Grundnahrung ist universell. Makro/ Mikro/ Phyto

Makro-Nährstoffe

Die Grundnahrung besteht aus drei wichtigen Makronährstoffe: Eiweis, Fett und Kohlenhydrate.

Proteine sind die Bausteine des Körpers, sie helfen uns beim Wachstum und reparieren unsere Zellen. Fett speichert Energie auf lange Zeit und ist auch ein großer Schutz für unsere Zellen und unseren Körper. Kohlenhydrate werden für die sofortige Energie, ein schnelles Auftanken, benötigt.

Mikro-nährstoffe

Neben Makronährstoffen brauchen wir auch Mikronährstoffe – Vitamine und Mineralstoffe. “ Mikro “ , weil wir sie täglich in vielen kleineren Mengen benötigen, obwohl sie eine große Rolle im Körper spielen. Mikronährstoffe und Makronährstoffe sind voneinander abhängig. Aber wir brauchen eine größere Vielfalt an Mikronährstoffe – mehr als 20 – um die drei Makronährstoffe zu ergänzen. Mikronährstoffe erfüllen hunderte von Funktionen im Körper, die lebenserhaltend sind.

Unser Körper produziert nur wenige Vitamine selbst; die meisten Vitamine können jedoch nur aus bestimmten Lebensmittel oder bestimmten Kombinationen von Lebensmittel gewonnen werden. Es ist sehr müsam und wir brauchen eine große Vielfalt in unserer Ernährung, um die optimale tägliche Menge an Vitaminen und Mineralien sicherzustellen.

Pflanzennährstoffe ( Phytonährstoffe )

Pflanzennährstoffe sind organische Komponente, die in Pflanzen vorkommen.

Der Begriff “ Phyto “ kommt aus dem Griechischen und bedeutet “ Pflanze “ . Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Tees sind alles reichhaltige Quellen von Pflanzennährstoffen. Sie schützen Pflanzen vor Krankheitskeimen, Pilzen und andere Bedrohungen. Wenn sie von unserem Körper absorbiert werden, können Pflanzennährstoffe zu unserem Wohlbefinden beitragen und sicherstellen, dass unser Körper richtig funktioniert. Neben mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse täglich sollten wir auch Lebensmittel in fünf verschiedenen Farben essen. In weiss, gelb, violett, rot und grün, um uns optimal zu ernähren. So erzielen wir eine ausgewogene Ernährung und können Nährstoffmängeln vorbeugen.

Die Nutrilite Marke steht für die Überzeugung, dass die hochwertigsten Pflanzennährstoffe aus Obst und Gemüse aus nachhaltigem Anbau gewonnen werden.

Unterstützen Sie Ihr Herz mit gesunden Fettsäuren

Omega – 3- Fettsäuren

Da unser Körper die mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren nicht selbst produzieren kann, müssen wir diese über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel zuführen. Diese Fette und Öle sind unentbehrlich für das Herz-Kreislauf-System und das Gehirn. Sie können Omega-3-EPA (Eicosapentaensäure) und -DHA (Docosahexaensäure) in Form von Fischöl- und Algenölkapseln einnehmen, oder Sie greifen zu fettem Seefisch. Es gibt auch pflanzliche Omega-3-Quellen wie Flachsöl, Rapsöl, Walnüsse und Pistazien, bekannt als ALA(Alpha-Linolensäure), die der Körper dann in EPA und DHA umwandelt.

Wie wirken Sie? :Omega-3-Fettsäuren begünstigen den Triglycerid-Stoffwechsel, senken den Blutdruck und wirken entzündungshemmend.

Die zwei aktiven Bestandteile – EPA (enzymatisch hydrolysierte Carboxymethylcellulose) und DHA (Docosahexaensäure) unterstützen die normale Herzfunktion. DHA unterstützt außerdem die normale Hirnfunktion und trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei.

Coenzym Q10

Diese vitaminähnliche Substanz stellt der Körper selbst her. Dieses Enzym ist eine chemische Komponente, die dabei hilft, Lebensmittel in die lebensnotwendige Energie umzuwandeln, die der Körper benötigt. Die natürlichen Depots nehmen jedoch im Alter ab.

Wie wirkt es? Es wirkt als Antioxidans, das vor zell- und gewebeschädigenden freien Radikalen schützt, entzündungshemmend und unentberlich für unsere Muskeln und Organe ist.

Coenzym Q10 Preis: 49€

Eine Antwort schreiben

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Cookie-Einstellungen
Auf dieser Website werden Cookie verwendet. Diese werden für den Betrieb der Website benötigt oder helfen uns dabei, die Website zu verbessern.
Alle Cookies zulassen
Auswahl speichern
Individuelle Einstellungen
Individuelle Einstellungen
Dies ist eine Übersicht aller Cookies, die auf der Website verwendet werden. Sie haben die Möglichkeit, individuelle Cookie-Einstellungen vorzunehmen. Geben Sie einzelnen Cookies oder ganzen Gruppen Ihre Einwilligung. Essentielle Cookies lassen sich nicht deaktivieren.
Speichern
Abbrechen